晚上睡觉前喝牛奶有什么好处- 生活常识网 另外晚上喝对胃有好处，这样会在胃里生成一层保护膜，有个朋友就有胃病，结果 坚持睡 ... 呵呵，因为睡前喝牛奶会导致尿夜中的某种成分上升，也会导致结石的产生 。
