護眼首部曲／眼睛體操 助舒緩疲勞 - 愛眼小百科 - 疾病大全 - udn健康醫藥 做護眼操之前，雙手先洗乾淨，切忌直接按壓或搓揉眼球。陳彥廷說，熱敷雙眼促進血液循環，可為護眼操效果加分，通常熱毛巾或蒸眼器熱敷2到3分鐘，就能促進血液循環。 如果人在辦公室或戶外，陳彥廷建議，可雙手互搓5
護眼二部曲／按摩十穴位 護肝腎也養眼 - 愛眼小百科 - 疾病大全 - udn健康醫藥 彰化市秀傳紀念醫院中醫師廖文杰說，中醫觀點認為，人體五臟六腑健康狀況會投射在眼、耳、舌和肢體，眼睛透露肝、腎現狀，所以眼周穴道、養眼茶飲常與養肝護腎有關。 按摩前注意事項：按摩穴道前，應有一些基本概念
對抗電腦造成的眼睛疲勞 - 康健雜誌76期 藉由改變工作習慣、重新安排工作場所配置和照明設備，可以減輕或避免電腦帶來的眼睛疲勞，專家建議電腦族： 注意光源位置 電腦螢幕放置的地方，應讓最強的光源位於側邊。而且周遭環境的亮度不應超過螢幕亮度。
視力清晰零距離 常按6個穴位(銀髮樂活,視力,眼睛保健,穴道) - 華人健康網 - 養生 - 良醫健康網 - 商業周刊（百 ... 眼周穴道多 按壓助舒緩 按壓眼周穴道可緩解疲勞，幫助眼周循環，是常見的眼睛視力保健方法，從眉頭開始，繞眼睛一圈約有6個主要穴位，以下介紹各穴位位置與功能。
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樂本‧健 HealthSmart.com.hk - 醫家論點 - 紓解眼睛疲勞有辦法 眼睛疲勞不單會令眼部不適，還可出現連串症狀 長期對着電腦埋頭苦幹，令很多 OL 感到眼睛疲倦，嚴重影響工作效率。事實上，當中的原因可能和電腦熒幕和文件擺放的位置不當有關，亦有機會是身體有隱性問題如血壓低，宜盡早作詳細評估，以取得最 ...
網路追追追／舒緩眼睛疲勞的神奇妙方？ | NOWnews 今日新聞 2008年10月6日 ... 武俠小說中，點穴術能使人動彈不得，現代生活中，據傳按壓穴道能舒緩眼睛疲勞， 特別的是，網路說能 ...
改善眼睛疲勞、幫助睡眠之穴道按摩@ 大圓覺寶珠部落:: 隨意窩Xuite ... 改善眼睛疲勞、幫助睡眠之穴道按摩重要又好用 防疲勞/白內障/好睡眠-別忘告訴 朋友哦!!! 明眼穴 上了年紀，容易老花眼， ...
消除疲勞的養眼穴道按摩-圖解健康-康健名家觀點 - 康健雜誌 2012年8月30日 ... 按摩可以增加眼睛的血液循環；眼睛痠澀時可按壓下述穴道，直到感覺痠脹即可。 ． 纘竹穴：眉毛內側。
