秋季養生重在養陰:7個妙招益肺保健康- 阿波羅新聞網 2011年8月8日 - 下面, 為你推薦幾個秋天益肺養陰的妙招。 ... 根據中醫營養學的這一原則,在秋天一定要少吃辛味的蔥、姜、蒜、韭、椒等辛辣食物,而要多吃一些 ...