卡路里表 熱量. 脂肪含量. 白飯. 1 碗（200克）. 251. 低. 米粉. 1 碗（140克）. 173. 低. 通粉. 1 碗（ 165克）. 167. 低. 意粉 ... 分量. 熱量. 脂肪含量. 皮蛋瘦肉粥. 1 碗. 287. 低. 雲吞麵. 1 碗. 400. 低. 海南雞飯. 1 碟. 800. 中. 鰻魚飯 ... 叉燒油雞飯. 1 碟. 671. 低. 麻婆豆腐 ...
小心肥爆午餐 - Eastweek.com.hk 東周網 - My-Magazine 不過觀乎大家常吃的午餐，逾一千卡路里的佔大多數，組合亦不合乎健康原則。 到底我們午膳吃下多少卡路里呢？以下十種最 ... 三寶飯（燒鴨、油雞和叉燒）, 1,450, 78.
粥類卡路里 - 卡路里 - 瘦身減肥 - Powered by Discuz! 粥類 及第粥 1碗 270 牛肉粥 1碗 247 生菜鯪魚球粥 1碗 340 白粥 1碗 89 皮蛋瘦肉粥 1碗 295 肉片粥 1碗 180 泥孟粥 1碗 218 桂格雞肉燕麥粥 100g 319 柴魚花生粥 1碗 300 柴魚花生豬骨粥 1碗 300 魚片粥 1碗 234 粟米粥 1碗 282 滑牛粥 1碗 247 碎牛粥
粥類卡路里- 卡路里- 瘦身減肥- Powered by Discuz! 泥孟粥, 1碗, 218. 桂格雞肉燕麥粥, 100g, 319. 柴魚花生粥, 1碗, 300. 柴魚花生豬骨 粥, 1碗, 300. 魚片粥, 1 ...
皮蛋瘦肉粥的热量，皮蛋瘦肉粥减肥- 薄荷食物库 - 薄荷网 全面分析皮蛋瘦肉粥的热量，营养价值，皮蛋瘦肉粥减肥功效，食物做法以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。
健康錦囊 - 民建聯網站 戒除不良的飲食習慣 :( 不均衡飲食 :( 不定時進食 :( 揀飲擇食 :( 暴飲暴食 :( 狼吞虎嚥 ... 早餐 1. 烚蛋蕃茄青瓜麥包三文治、鮮榨橙汁 2. 生菜雞絲湯通粉、低脂鮮奶 3. 皮蛋瘦肉粥、蒸腸粉 (醬油或醬料另上)
體重控制 - 香港糖尿聯會 午餐肉、腸仔、煙肉、雞翼、鳳爪、魚腩等. 高卡路里醣 ... 循序漸進地減少每天進食的熱量，最終達至每天少吃500 一1 000 卡路里。 ... 1碗皮蛋瘦肉粥 + 1 碟菜 + 1 個橙.
一碗肯德基皮蛋瘦肉粥多少卡路里_百度知道 2011年3月30日 - 一碗肯德基皮蛋瘦肉粥多少卡路里物卡路里指数早晨全餐1份510k热香饼+牛油糖酱1份410k奶昔+ 糖浆1杯374k朱古力新地1杯340k云呢拿软 ...
學習食物換算概念額外熱量無所遁形| 蘋果日報| 要聞港聞 ... 2013年8月25日 - 例如吃一碟乾炒牛河，可攝取875卡路里；吃一碗皮蛋瘦肉粥則攝取302卡路里，兩者相差573卡路里。若選擇乾炒牛河，之後便要多做運動，踢走額外 ...
頭條日報頭條網- 教揀料防超標熱門粥 鮮魚片粥. ※及第粥. ※肉丸粥. ※艇仔粥. ※皮蛋瘦肉粥. ※柴魚花生粥. ※ 中文大學公共生學院營養研究中心註冊營養師林潤梅（上圖 ...
