博客來書籍館>美食好簡單 (隨書附贈240分鐘節目教作示範) ... 鮮魚煲．豆瓣鮮小卷．日式和風嫩鱈魚．客式梅菜豆腐煲．川味麻辣燙．金銀絲瓜煲．起士白精靈菇 ... 如何煮 出各種熟度的水煮蛋？如何煎出顏色均勻又平滑的蛋皮？如何煎出表皮酥脆的蛋 ...
綠的果蔬生技_百菇介紹_ 白精靈菇 烹煮方式：它的口感獨特,且沒有一般菇類的「腥味」,怕「菇味」不敢 吃菇菇的小孩 , 可以嘗試吃白精靈,這種菇類營養價值高,烹煮時 耐溫,煮菇類火鍋湯頭,味道鮮美，是 ...
[食譜] 白精靈菇蒜蒸蛤犡電鍋在手一鍵無窮!!! @ TJ's Happy Life~我是 ... 2014年8月30日 ... 其實JJ平常就蠻常煮飯的只是最近比較有天外飛來一筆的靈感嘗試了新的菜色想說 剛好很 ... 這次剛好手邊有白精靈菇 左思右想到底該怎麼料理好?
新鮮白精靈-豐年農場‧好菇購物商城 是農場新興菇類，原產於俄羅斯與中國大陸邊界，因常年白雪附蓋，找尋不易，故取名 為白精靈。白精靈體型優美，栽培時必須全程溫、濕度控制。含豐富礦物質硒， ...
魔菇部落-白精靈菇 俗名：美白菇白精靈的菌傘在溼潤時會稍微黏滑，煮食後嚐起來柔滑適口；菌柄則脆韌 鮮嫩。含豐富的蛋白質、脂質、礦物質、維他命及食物纖維，其中脂質以亞油酸為主 ...
素炒精靈菇@ 桃樂絲的美食天地:: 痞客邦PIXNET :: 昨天在市場買菜時老闆娘跟我推薦一種說是新品種的菇～白精靈菇～ 精靈菇長的很 雪白且瘦長老闆娘說它嚐起來的口感是帶點脆度要我買一些回家試煮看看反正我 ...
菇類與植物工廠 - 農業知識入口網 - 行政院農業委員會 2014年1月12日 ... 菇類一般無農藥或重金屬污染之疑慮，富非動物性蛋白、礦物質、維他命、豐富胺基酸 、膳食纖維、 .... 白精靈煮至熟軟，再放入冷水中沖涼、瀝乾備用。
料理補習班-【年菜健康煮食譜-蘆筍炒白精靈菇】 @ ~ 幸福合作社 ... 蘆筍炒白精靈菇( 圖為4人份)1人份熱量:37.5卡。蛋白質1.5克（12.9%）、脂肪1克（ 19.4%）、醣類7.5克（64.5%）。材料: 綠蘆筍100克、白精靈菇50克、枸杞1克。作法: 將 ...
香菇、白精靈、玫瑰菇…教你分清楚- 膳食養生- 養生百科- udn健康醫藥 2010年11月14日 ... 吃法：鮮菇泡水十分鐘後鮮烤；乾香菇可以浸水後燉雞肉、包肉粽、魯肉或煮 ... 一斤 70到100元、乾貨一斤視大小品質從600元到1000元不等。 白精靈 ...
白精靈菇佐紅蘿蔔乾麵- 食譜、作法- 愛料理 2013年2月22日 ... 在大碗中放入油醋醬、橄欖油，調味用。 4. 麵條撈出來，放入攪拌均勻. 5. 放入碗中 備用. 6. 水煮白精靈和紅蘿蔔。 7. 煮好後拌入麵內，就大功告成啦!
