米飯營養與盒餐應用 - 行政院農業委員會 70％，其餘的熱量則由蛋白質及脂肪中. 攝取即可維護個人一天所需要的營養。 在100公克的糙米或白米中約可供300-. 350大卡，換句話說一杯米約150公克可. 煮兩碗 ...
一杯米的熱量多少? - Yahoo!奇摩知識+ 剛剛量過了 一個家裡常用的米杯一瓶杯(刻度到10) 扣掉杯子重大約是144g 白米100g通常是350大卡(看包裝說多少) 所以加上 ...
各種米既卡路里,熱量??? - Yahoo!知識+ 白米 糙米磨去穀糠層和胚芽便是我們食用的 白米了。隨著含豐富纖維素和礦物質如鎂質、磷質、鉀質及鋅質的外層被磨掉了， ...
白米的熱量和營養成分 白米 ( 1 杯（煑熟的）)含有204 卡路裡 ... 營養成分 每 1 杯（煑熟的） 能源 854 千焦 204 千卡 蛋白質 4.2 克 脂肪 0.44 ...
請問以下這些食物的熱量分別是多少?? - Yahoo!奇摩知識+ 主食：以量杯(160毫升)裝 一杯白米以及 一杯燕麥(燕麥約75G， 熱量約260卡左右)，然後放到電鍋去煮，內鍋放2.5杯水，外鍋約 ...
閒聊與趣味 - 相信吃燕麥能減肥的朋友請進~ - 生活討論區 - Mobile01 ommo wrote: 白飯 熱量通常用"碗"計算.也較方便計算 所以以一碗約兩百多卡 如果 白米重量弄錯 那就是 80g ...
白米（短粒米，煑熟）的熱量和營養成分 白米（短粒米，煑熟） ( 1 杯)含有242 卡路裡 ... 營養成分 每 1 杯 能源 1013 千焦 242 千卡 蛋白質 4.39 克 脂肪 0.35 克 ...
野米營養更勝白米 白 米 ( 四 分 一 杯 ） ( 四 分 一 杯 ） 熱 量 1 4 7 卡 1 6 7 卡 碳 水 化 合 物 3 0 克 3 8 克 脂 肪 0 . 4 克 0 . 3 克 ...
野米營養更勝白米 - 今日營養 Nutrition No.1 野 米 （ wildrice ） 跟 白 米 並 非 同 一 家 族 ﹐ 它 是 一 種 草 的 種 子 。 ... 野 米 與 白 米 的 營 養 比 ...
各種米既卡路里,熱量??? - Yahoo!知識+ 隨著含豐富纖維素和礦物質如鎂質、磷質、鉀質及鋅質的外層被磨掉了，白米的營養價值也 ... 與一杯白米飯比較，同一份量的熟野米含較豐富的蛋白質，而熱量只有166 ...
