白木耳紅棗蓮子湯 - 熊媽咪生活剪輯 - PChome 個人新聞台 前幾天做了芋圓和地瓜圓，熊媽想著還能弄什麼好吃的芋圓點心呢？剛好家裡還有白木耳（銀耳），於是用白木耳、紅棗和蓮子再加上芋圓，煮了一道滋補養顏的甜湯給熊爸和小米吃！！^^材料：白木耳（銀耳） 10 公克紅棗 15個蓮子 50 公克水 1000
冰糖白木耳蓮子湯食譜、作法 | Chuan的多多開伙食譜分享 冰糖白木耳蓮子湯作法： ... ＊白木耳本身含有一種對人體有益的植物膠及粘液質，能滋陰養顏，增加人體表面皮膚的彈性，並可分解腸胃道內的污物。
銀耳蓮子湯 - 我的美食DIY - 台視網站 材料： 乾銀耳3朵 蓮子20粒 紅棗10粒 調味料：清水1500c.c. 冰糖適量（可依各人喜好加入） 作法： 1.乾銀耳先用清水泡軟，需換水一次，浸泡2小時較佳。浸泡軟的銀耳用剪刀剪去黃蒂頭，再用手撕成小片狀待用。
[食譜] 白木耳蓮子湯@ 廖千慧中醫師御絨/御丰中醫:: 痞客邦 ... ... 甚至睡覺吹電風扇吹到天亮還會覺得太涼。白木耳蓮子湯是一道適合秋天的甜品， 尤其是長時間待在冷氣房裡又用腦過度的人。白木耳潤喉潤肺，還可以讓皮膚ㄉㄨ.
[甜湯食譜]百合銀耳蓮子湯 (加薏仁) @ T Z U 言己心意 :: 痞客邦 PIXNET :: 百合銀耳蓮子湯 材料哪裡可以取到 百合一般在中藥材店都可以買到乾貨(乾百合)。可是乾百合沒有料理好煮出來的湯品會帶了一點酸味。自認功力不如人，所以我非常害怕因為那幾片百合毀了我的蓮子湯，於是我非常積極
美顏甜品~冰糖菊花蓮子湯@ 黑糖簡單做：糖心好味到:: 痞客邦 ... 冰糖菊花枸杞+ 蓮子+ 白木耳= 冰糖菊花蓮子湯甜度 製作難度: ... (4) 電鍋第1次跳起時，加入康天養生黑糖，外鍋再加1大杯水煮 冰糖菊花 ...
台大免疫學博士孫安迪的養生要訣-百合銀耳蓮子湯 @ 禔理~健康網站~ :: 痞客邦 PIXNET :: 夏日點心，百合銀耳蓮子湯在炎炎夏日，很多人會買現成的清涼飲料解渴，我覺得外面賣的清涼飲料人工添加的成分太多，我寧可在家中煮一鍋綠豆薏仁湯或蓮子銀耳湯，涼涼的喝，消暑又兼具養生功效。 百合銀耳蓮子湯，功
幸福廚坊: 166. 銀耳蓮子湯 - yam天空部落 這是我第一次煮還真好喝，冷藏後也可當點心，我也拿來當午餐，不用在燜在廚房哈熱氣。銀耳蓮子湯 材 料：新鮮蓮子 100 克、紅棗 20 枚、白木耳 30 克、冰糖、桂圓乾適量 做 法： 1. 銀耳在冷水中浸泡至軟，多換幾次水，將銀耳尾端蒂摘去。
銀耳蓮子湯的做法_銀耳蓮子湯怎么做_銀耳蓮子湯的家常做法_ ... 銀耳(白木耳)泡軟後，去掉蒂頭，切碎。2.銀耳、紅棗、蓮子加到3000cc的水中，煮沸。 3.沸騰後，轉小火煮2 ...
白木耳的功效 - Yahoo!奇摩知識+ 白木耳 ""有什麼特別的功效嗎 ?( 自己試過的唷 我希望是真實的感想 謝謝啦 ) ... 白木耳和香菇一樣是一種菌類，過去叫它銀耳，是一種很高貴的食品，大富人家才吃得起，現在因為大量栽培，物美價廉人人也都吃得起，它有養陰清熱，潤肺止咳的功效 ...
