減肥島物語: 黑木耳和白木耳,具有相同的營養價值嗎? - yam天空部落 結構十分合理:白木耳的主要營養成分與黑木耳 接近或略低,但其鈣和磷的含量高於 黑木耳,所以兩者的營養成分既相似又略有區別 ... 三、黑木耳和白木耳的食療功能 : 木耳採收後要及時晾乾或烘乾,儲存時要防止受潮。燒煮前可用冷水或溫水浸泡 ...
銀耳紅棗蓮子湯 - 國泰健康管理 2013年3月20日 ... 銀耳又稱白木耳,是高纖維、低熱量的保健食材,除了含有豐富的胺基酸、維生素B群 、及礦物質鈣、磷、鉀等,並含有多醣體、膠質及水溶性膳食纖維。
如何補血 | 嚴浩秘方集 如何補血 - 英國期刊Lancet的研究指出,鐵鍋煮菜能夠讓小孩子的發育較好,而且血液的血紅素 …Read more » ... 英國期刊Lancet的研究指出,鐵鍋煮菜能夠讓小孩子的發育較好,而且血液的血紅素也較充足;要讓鐵鍋溶出鐵質,必須要在鍋中加入水和酸性物質 ...
銀耳_百科 ... 燒 中順序洗3遍,然後用無菌紗布吸幹水分,用無菌刀去掉耳木錶面老菌絲,將耳木中間有 黑色 ...
低熱量點心~銀耳湯@ 糖巧巧無糖好日子:: 痞客邦PIXNET :: 2014年3月13日 - 我很愛這道銀耳湯,尤其是拿來當消夜填肚子兼養顏美容! ... 可達到纖體的效果,但得注意額外添加的糖量過多(冰糖、蜂蜜或果糖),反而適得其反。
銀耳紅棗蓮子湯 - 國泰健康管理- 健康檢查|產後護理|健檢 ... ... 心血管疾病等療效。 國泰健康管理- 【健康食譜】銀耳紅棗蓮子湯. 新聞日期:2013年03月20日. 【健康食譜】銀耳紅棗蓮子湯 養陰清熱,改善痰濕. 國泰健康管理營養科
[recipe] 100卡以下甜湯作法 - 歐拉拉的異想世界 - 痞客邦PIXNET 2009年1月3日 ... 嗜甜又怕胖?100卡以下甜湯作法大公開害怕甜湯的高熱量和高糖份,讓你 ... 白木耳 、枸杞泡水浸軟備用
[recipe] 100卡以下甜湯作法 - 歐拉拉的異想世界 - 痞客邦PIXNET 2009年1月3日 - 嗜甜又怕胖?100卡以下甜湯作法大公開害怕甜湯的高熱量和高糖份,讓你難逃冬季肥胖的命運?別擔心 ... 材料(1-2人份):白木耳10g、枸杞子5顆、杏仁粉3匙、冰糖適量 作法 ...