想瘦大腿，怎麼辦? @ Curves女性健身中心新竹科園店│減重‧瘦身‧健康 :: 痞客邦 PIXNET :: 幾乎每個女性都想擁有一雙修長美腿瘦腿，根據近期調查顯示，臺灣女性中逾6成對下半身曲線不滿意，有8成想盡辦法要瘦大腿、瘦小腿和臀部～ 想瘦腿？養成固定的運動習慣，是不可忽略的一環～台灣女性對於下半身最不
瘦運動 （運動 後如果沒有伸展拉筋，肌肉束可能因收縮而會越練越短，容易變成凸起一塊的狀態。） 每個動作維持10秒後換邊，特別痠的部位可延長時間或多做幾組 ...
