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博客來-10分鐘瘦肌操:沒肌肉的人「肚子」最容易胖,不復胖!不鬆垮!找回「瘦肌力」,連坐著都會瘦! 「有氧運動」像存撲滿,「瘦肚操」卻會生利息 若以儲蓄來比喻,有氧運動就像在自家撲滿裡默默存著零錢,如果不投進零錢,撲滿裡的錢就不會增加,而且已經放進撲滿裡的錢也不會產生利息。但就算一次只有一點點,只要固定投入零錢,總有一天會 ...
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十大瘦身減肥常見問題~新團員必讀!!! - iFit 愛瘦身 2013年1月4日 - 要怎麼瘦大腿/瘦小腿/瘦肚子/瘦手臂? ... 來雕塑線條,健身房有針對不同部位的健身器材,若是想在家進行,大腿可做深蹲、小腿可墊腳尖、肚子 ...
两个减肥小动作教你如何瘦肚子_悦然女性网 - 美容 2012年12月28日 - 许多减肥朋友都很关心如何瘦肚子,今天小编要为大家介绍的就是两个瘦肚子的减肥小动作。这种减肥方法无需特殊健身器材,而且不费时间,只需 ...