学生怎么瘦腿最快最有效四种运动让你做个漂亮学生妹-减肥瘦身-哈秀 ... 2011年9月14日 ... 说到久坐，大家第一时间都会想到白领。其实除了白领之外，学生也是久坐一族，所以 学生们也是很容易腿部肥胖的。那学生怎么瘦腿最快最有效呢？
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如何瘦腿最快最有效_39减肥问答_39减肥社区 - 39健康减肥 - 39健康网 问：如何能快速达到整体瘦腿的效果？ 答：. 要每天吃1个苹果、喝冬瓜汤或红豆薏仁 粥；运动选择氧运动，如快走、慢跑、爬楼梯、爬山、健身操等对腿部都有减脂效果。
