塑身教學| 輕量健身收服腰間贅肉【she.com Taiwan】 - YouTube 一共分為三組運動分別針對腹部及側腹雕塑，同時教導大家正確的仰臥起 ... 麻辣天後宮女藝人瘦腰秘訣大公開 by NvRenXinYi 6,911 views · 14:01
【產後瘦身】跟著做!和你的側腰肉說掰掰！ - maybe,i am 薇薇 ... 2013年8月27日 - 以下薇薇要教的這個運動方法很簡單卻對側腰肉的塑型非常有效果， 一天堅持做個10次，持之以恆，瘦腰效果會很明顯喔! 以脊椎為軸心，舉手加上轉 ...
