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瘦側腰肉！雙腳左右跳燃脂助瘦身- Yahoo奇摩運動 6 天前 ... 閱讀Yahoo奇摩運動上的「瘦側腰肉！雙腳左右跳燃脂助瘦身」。 跳繩左右跳，是運用 腰部肌力和骨盆力量的擺動，帶動並協調身體動作。左右彈跳時， ...
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【局部雕塑】消滅腰邊肉肉大作戰@ 小培根來囉:: 痞客邦PIXNET :: 〈因為如果您是很胖胖肉肉的馬麻，還是要先從飲食調整起，. 再用運動加以雕塑， 這樣效果才會好喔!〉 但如果您是瘦瘦卻腰邊老是有那兩坨肉的馬麻，. 您就直接跟著 做 ...
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瘦側腰肉！雙腳左右跳燃脂助瘦身- Yahoo奇摩新聞 2015年3月3日 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「瘦側腰肉！雙腳左右跳燃脂助瘦身」。 【華人健康網圖文 提供／蘋果屋出版社】跳繩左右跳，是運用腰部肌力和骨盆力量的 ...
