冰敷、用藥、熱敷改善瘀青三步驟- 生活保健- 中時健康 2014年6月6日 ... 夏日來到，宅女小紅想運動瘦身，卻又怕日曬，於是選擇時下最夯的夜間騎單車。沒 想到晚上視線不佳，一不小心摔車，腿部大片瘀青，兩腿充滿斑塊， ...
