愛笑的天涳: 小腹要如何瘦呢？！不想再當小腹婆 快矯正自己的姿勢吧! - yam天空部落 男生 照片 影視娛樂 大眼小布 情侶拍拍 旅遊紀錄 朋友團體 人文藝術 more... 推薦這個部落格 ... 小腹要如何瘦呢？！不想再當小腹婆 快矯正自己的姿勢吧! 「為什麼別人的肚子這麼小，我的小腹卻是這麼大呢？！」 拼命努力的在瘦小腹、瘦屁股、瘦下 ...
男生如何瘦小腹_知道 推薦答案: 每天慢跑30分鍾.. 150個仰臥起坐..（分5組、一組30個 休息後進行下一組.） 每天堅持.. 生活上的細節也要註意.. 比如飯後不要馬上做下..消化過後 ...
