生理期禁忌－ 生理期禁忌 － 生理期不能喝茶或咖啡 茶與咖啡皆含單寧酸，可以提神興奮；但茶性屬寒、咖啡性屬熱，依冷縮熱脹的物理原理，生理期間喝茶葉茶可能會導致經痛 ...
月經來可以運動嗎？ - iFit 愛瘦身 2013年1月4日 - 經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響，女生的身體和情緒較不穩定、食慾 ... 生理期瘦身減肥系列之一：善用女孩的天生優勢，月經來可以運動嗎？
[保養] 善用生理期週期，減肥瘦身有效率！再瘦2KG @ 老虎狗 【瘦身超速期】月經週期的第二週這就是超級瘦身快速期嚕~~ .... 這個生理期減肥法真的很好用如果都有做到就會持續瘦布丁兒做過一段時間後來忘記又胖回來了!
Exercise physiology - Wikipedia, the free encyclopedia In the healthy individual, rate of appearance and disposal are essentially equal during exercise of moderate intensity and duration; however, prolonged exercise ...
五個生理期飲食關鍵，讓妳美麗翻倍| 小紅知識| 小紅盒：月經苦 ... 也許，妳已經知道月經來時需要吃得清淡些，但到底哪些食物才算清淡，哪些又 ... 的鈣，經前症候群（Pre-menstrual Syndrome，PMS）的症狀也能減少將近50%。 ... 與大家所想像的不同，適當補充水分並不會讓人水腫，其實這才是消水腫的不二法門！
生理期瘦身減肥系列之二：月經後的黃金瘦身期- iFit 愛瘦身 2013年1月4日 ... 生理期的種種不便以及不適感，會讓許多女生有「下輩子想當男人」的衝動...T^T 總 覺得濕濕黏黏或痠或脹，還會伴隨著突如其來的低落感或暴躁情緒 ...
事半功倍！一輩子受用的月經瘦身指南(減肥,瘦身,月經,生理期 ... 2013年7月15日 - 生理期的種種不便以及不適感，會讓許多女生有「下輩子想當男人」的衝動...總覺得濕濕黏黏、或痠或脹，還會伴隨著突如其來的低落感或暴躁情緒，有 ...
生理期瘦身減肥系列之一：善用女孩的天生優勢，月經來可以運動嗎？ - iFit 愛瘦身 ღ LINE 好康：4/27 前按讚 ＋ 留言「善用經期這樣瘦」，就有機會抽到【CAN＋台灣紅豆紅棗水】三合一超值體驗包喔！ 月經來時，大吃大喝也不容易胖？NO！
[運動瘦身] Q：生理期時可以運動嗎？ @ 歐巴桑少女心 LULU ... 2014年5月28日 - Q：生理期時可以運動嗎？ A：基本上運動是沒問題的，但是還是請參考自己的身體狀況。 運動可以促進血液循環、幫助經血排出，基本上只要適當的 ...
「那個」來了 不能運動？ - 婦科看診室 - 兩性話題 - udn健康醫藥 【元氣周報／記者楊欣潔／報導】女性月經來時不能運動？網路盛傳月經來時應減少運動量。 ... 另外，之前流行的生理期減肥法，利用月經 過後的兩周內，由於荷爾蒙改變、代謝提升，增加運動量進而達成減重目的。郭安妮表示，多數女性在 ...
