簡單6原則，趁生理期調養自己的身體吧！ - iHealth 愛健康 2013年5月7日 - 新光醫院婦產科主任林禹宏表示，站在西醫的立場，婦女平時便要補充維他命A、B群、C、D、E，以及鈣、氯化鎂，這些在生理期期間更是身體需要的 ...
維生素B群可使生理期更順暢 注意攝取這些營養素，可以幫助妳順利渡過生理期。 維生素B群家族成員龐大，有維生素B1、B2、B6、B12、菸鹼素、生物素、葉酸及泛酸。B群是水溶性的維生素，無法 ...
維他命b群 - i-Care健康促進管理服務網 根據國民營養調查結果顯示，1/2的國人有吃維他命的習慣，卻幾乎熱衷維他命C和E ... 生理期女性女性在月經期前或經期間服用B群，B群中的B1、B2、B6及葉酸可以 ...
請問生理期可吃維他命B或葉酸鐵保健食品嗎- ~~vicky~~ -FG FreeTalk討 ... 2011年8月3日 - 因為自己在百貨業賣中藥養生食品的關係.... 生理期只吃雪蛤跟燕窩.... 還有好市多買的B群..... 鐵劑可以吃...但是要看還有沒有其他成分中藥類的.
維生素B群可使生理期更順暢？ - 聯合電子報 2007年9月19日 ... 生理期調養100招 告訴妳生活保養、飲食調養、漢方改善的100個調養對策，透過 簡單輕鬆的方法讓妳輕鬆面對好朋友的造訪！......more ...
要青春不要痘!三個生理期的痘痘肌對策 | 美忍者 讓很多女性感到煩惱的成人痘痘其實在濕悶的季節容易惡化，尤其生理期前更要特別注意。雖然是很難除去的痘痘，但當然還是有解決方式的。 這次針對生理期前的痘痘，要將它的構造和處理方式介紹給讀者。
中西食療補營養，生理期間好健康 - 經痛 , 生理期 , 調經 情緒不穩，或體重增加、脹氣、水腫等現象，一直到到月經來潮時的痛經。除了使用 止痛藥 ... 止痛藥（aspirin、 ...
生理期福利品「紅豆」小檔案 - 【iFit 愛瘦身】：健康不復胖的減肥方法 說到口感綿密、十足美味的「紅豆」，想必大家腦中就開始浮現「紅豆湯」、「紅豆車輪餅」、「紅豆沙」等各式甜點，其實它可以算是女性生理期的小小福利品，不妨在經期時多吃點紅豆唷！ 紅豆又名「相思豆」、「赤豆」
關於維他命b群- Yahoo!奇摩知識+ 妨礙，如果還是不放心，就避開半小時服用就好了喔，別擔心。 維生素B群中與月經最密切相關的有維生素B1、B2、B6、葉酸，均勻的攝取這些營養，對妳的生理期.
經期女人最需"13禁" 做到7條軍規不痛經- 文匯資訊 2012年4月26日 - 同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。 ... 花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的 ...
