生理期的注意事項 - Yahoo!奇摩知識+ 生理期的注意事項 經期中除流失經血外，還流失許多礦物質如鈣、鐵及許多微量元素等，所以經期中宜適補充鈣、鐵，補充鐵劑時勿喝茶，茶中鞣質會妨礙鐵質吸收。桂圓茶： 生理期前幾天與生理期喝最好嚕，可以幫助子宮收縮，也可以減少 ...
生理期注意事項?? - Yahoo!奇摩知識+ 我想知道生理期應該要注意哪些事項??我聽過生理期來...不能喝茶類??真ㄉ有這種說法ㄇ??為什ㄇㄋ?? ... 看喝什麼茶類！像如果是『市面上那些茶類』的話 女性月經期不適合喝太多綠茶。經期中除流失經血外，還流失許多礦物質如鈣、鐵及許多 ...
生理期注意事項 @ 。純粹。 :: 痞客邦 PIXNET :: 生理期注意事項 其實是放給我自己看的～^^ ！ 宜： 1．宜多攝取富含鐵質的食物，如：紫菜、髮菜、黑芝麻、龍眼乾、黑糖、黑豆、葡萄乾、糖蜜、紅棗等，可強化身體的造血機 能 ...
