經期後3周調理脾腎助減重| 蘋果日報 2012年5月15日 - 蔬果比為4：1，蔬菜1份為煮熟半碗或生菜1碗，水果1份切塊1碗，經期時 ... 中醫師張家蓓紅豆能補血、活血及排除體內多餘水分，也可紓緩經痛、腰痠 ...
月經調理藥膳(中醫報章節錄) 這帖經前調理湯可在月經前七天，每天服一次，服至月經來潮， 可改善月經先前的胸 腹脹痛。 .... 使皮膚潤澤光滑、防止老化；而中將湯則是與中藥的「當歸芍藥散」類似， 主治經期異常、經痛及女性更年期障礙。
享受人生...: 女人要愛自己~生理期 - yam天空部落 女生要瞭解自己的體質每個人都有不同的體質，尤其是身為女生的妳，更需要了解自己的身體運作，給自己加倍悉心的呵護。透過生理痛和身體出現的各種小狀況，完全洞悉妳的 ...
生理期前中後的飲食調養@ 小不點の大世界:: 隨意窩Xuite日誌 等就可以減緩很多不適的症狀以下針對飲食的部分來介紹生理期前中後三階段的 調養重點吧生理期@ 幸福,美食,烹飪,旅遊, ...
生理期的飲食禁忌 - Yahoo!奇摩知識+ 我想詢問關於生理期的飲食禁忌....哪些食物或水果不能吃?(我只知道麻油鷄不能吃)哪些飲料不能喝?(我只知道薏仁湯不能喝)另外, 牛榜茶可不可以喝呢?
生理期時要吃什麼比較好？ - Yahoo!奇摩知識+ 這次生理期流的比較少要吃什麼才能幫助經血順利排出 ... 有生理期困擾的女性還滿多的，我一定要分享一下我的治療經驗，太神奇了。我吃過好幾家婦產科開的藥劑也都沒有效果，幾乎都是只能止痛，以前有一陣時機時間非常不準，也有吃過催經，催經 ...
生理期後該如何調養? - MissCare 要妳好看 2013年10月14日 ... 生理期後不要貿然進補：因現代人體質多半虛實夾雜，身體寒熱夾雜，不 ... 之生理餐 ，利用生理期來調養身體，就是防止老化，保養身體的最佳良方。
月經調養，妳作對了嗎？ @ 尹海崴的微整形部落:: 痞客邦PIXNET :: 巧克力、熱可可不能解決妳的經期症狀，傳統經期調養方確實有效，但得懂得如何 ... 中使用的藥材，為避免在經期中吃到當歸尾，造成血量大增，建議在經期後飲用，更 ...
生理期後的調養 經期中除流失經血外，還會流失許多鈣、鐵及微量元素等，會造成身體不適及太過 情緒化，所以在經期後，做必要的身體調理，是很重要的。 經期中女性會 ...
生理期该怎样调养？-55BBS-我爱购物网 - 孕宝频道 9、生理期后的调养：吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后 再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好 ...
