完全月經手冊 - 康健雜誌23期 - 康健雜誌-健康生活第一品牌 以為生理痛,忍過去就好了,不需要大驚小怪;女生脾氣不好,多半是月經來 了;月經來的時候,不可以洗頭、洗盆浴、游泳、吃冰、或做愛……,這些都是對月經不公平的刻板印象。「好朋友」的造訪應該是件值得慶祝的事,它不該只是 ...
脹氣怎麼辦?哪些食物會「生氣」? - 康健雜誌24期 不少人深受脹氣、腹痛的困擾,為何有些人容易脹氣? ... 頻繁地排氣(俗稱放屁)、打嗝、覺得腹脹或疼痛,是許多生活步調快、壓力大的人幾乎每天發生的毛病,而多數 ...
脹氣怎麼辦?哪些食物會「生氣」? - 康健雜誌24期 頻繁地排氣(俗稱放屁)、打嗝、覺得腹脹或疼痛,是許多生活步調快、壓力大的人幾乎每天發生的毛病,而 ...
【康健影音】生理期瑜伽!效果事半功倍 - 康健雜誌 生理期荷爾蒙變化也會連帶影響運動心情,在生理週期的各時期也有不同的運動建議,妳知道嗎?讓瑜珈老師周韶薐教妳怎麼做!
脹氣怎麼辦?哪些食物會「生氣」? - 康健雜誌24期 2000年10月1日 ... 不少人深受脹氣、腹痛的困擾,為何有些人容易脹氣? ... 頻繁地排氣(俗稱放屁)、 打嗝、覺得腹脹或疼痛,是許多生活步調快、壓力大的人幾乎每天 ...
認識你的月經,不再焦慮- 康健雜誌68期 2004年7月1日 - 此外,有子宮內膜異位者,月經期間的性行為容易造成經血逆流,易 ... 因為安全問題不容忽視,萬一渾然不知懷孕還吃避孕藥,會對胎兒造成傷害。
完全月經手冊- 康健雜誌23期 2000年9月1日 - 生理期要不要看醫生?生理期鬧情緒是天經地義嗎?有研究指出,心裡壓力可能是造成經痛的原因之一,當然還有其他的林林總總…,現在開始, ...
月經異常當「好朋友」翻臉時- 康健雜誌139期 2010年6月1日 - 除了服藥之外,調整生活作息、做有氧運動、注意腹部保暖、經前一週至經期都不吃生冷食物、手腳容易冰冷的人可適度飲用黑糖薑母茶,以及多攝取 ...
月經異常當「好朋友」翻臉時- 康健雜誌139期 2010年6月1日 ... 無論月經早來、晚來、不來,經期太長、太短,或者是經血量太多(包括血塊量多且大) 、太少,都屬於「月經異常」,應儘速就醫檢查,千萬不要自行吃藥 ...
完全月經手冊- 康健雜誌23期 2000年9月1日 ... 生理期要不要看醫生?生理期鬧情緒是天經地義嗎?有研究指出,心裡壓力可能是 造成經痛的原因之一,當然還有其他的林林總總…,現在開始, ...