生理期瘦身減肥系列之一：善用女孩的天生優勢，月經來可以運動嗎？ - iFit 愛瘦身 ღ LINE 好康：4/27 前按讚 ＋ 留言「善用經期這樣瘦」，就有機會抽到【CAN＋台灣紅豆紅棗水】三合一超值體驗包喔！ 月經來時，大吃大喝也不容易胖？NO！
享受人生...: 女人要愛自己~生理期 - yam天空部落 女生要瞭解自己的體質每個人都有不同的體質，尤其是身為女生的妳，更需要了解自己的身體運作，給自己加倍悉心的呵護。透過生理痛和身體出現的各種小狀況，完全洞悉妳的 ...
生理期調養100招 生理期 調養100招 裝訂別： 彩色平裝 單冊頁數：144頁 尺寸： 15*21 cm 適用:家長及老師 出版社:三采 定價260元 特價 208元 ...
衝破減肥停滯期 馬克媽媽這樣做 | 20130419 | 華人健康網 馬克媽媽不靠節食、不吃減肥藥，不進行抽脂手術，靠著每天運動30分鐘，5個月甩肉36公斤。她提到，減肥一定會遇到停滯期，關鍵那1公斤怎樣就無法突破，蕭敦仁醫師指出，其實純屬身體的適應現象，可以靠著改變運動方式、增加運動時間，多補充營養 ...
「那個」來了不能運動？ - 婦科看診室- 兩性話題- udn健康醫藥 2013年11月10日 - 【元氣周報／記者楊欣潔／報導】女性月經來時不能運動？網路盛傳月經來時應減少運動量。否則會增加經期不適的症狀，不過醫師建議，生理期間 ...
女性經期絕不能做的15件事-眾家正咩們快來收看!! - Facebook 下面給大家介紹一下在月經來潮時不能做的一些事。 1、捶腰. 許多女性在例假前後， 往往有腰酸背痛的感覺， ...
生理期的飲食禁忌 - Yahoo!奇摩知識+ 我想詢問關於生理期的飲食禁忌....哪些食物或水果不能吃?(我只知道麻油鷄不能吃)哪些飲料不能喝?(我只知道薏仁湯不能喝)另外, 牛榜茶可不可以喝呢?
減肥島物語: 【觀念】只做有氧運動會流失肌肉，你也要做無氧運動！ - yam天空部落 運動分為有氧和無氧二種，想要減肥的朋友二種都一定要做！有氧運動的功能主要是消耗我們身體的脂肪和熱量，但是要注意在做有氧運動時，它會連同你身體內的肌肉也一同減少！而且有氧運動很容喚醒我們人體的保護...
女性運動Q&A～生理期時該不該繼續運動？ @ 請叫我瘦瘦BOEY ... 2013年3月25日 - 一般生理期時都是可以做運動的！ 瘦瘦的意思不是拿WEIGHT那種唷～. 而是緩和的有 ...
月經來更要做的六種好運動，要美就要動！ | 女人迷womany ... 2013年9月25日 - 為了不干擾妳的日常作息，接下來我們要教妳六個，在經期間也能放心做的舒活運動 ；妳會 ...
