生理期瘦身減肥系列之一：善用女孩的天生優勢，月經來可以運動嗎？ - iFit 愛瘦身 ღ LINE 好康：4/27 前按讚 ＋ 留言「善用經期這樣瘦」，就有機會抽到【CAN＋台灣紅豆紅棗水】三合一超值體驗包喔！ 月經來時，大吃大喝也不容易胖？NO！
生理期減肥 飲食運動雙管齊下 | 媽媽育兒百科 導讀：很多女性會嘗試在 生理期前後減肥，大姨媽來的前七天，因為代謝比較好所以會變胖一點，但是經期過後是減肥的黃金時期，今天小編要來介紹經期可以做的運動，還有 ...
月經來更要做的六種好運動，要美就要動！ | 女人迷womany ... 2013年9月25日 - 為了不干擾妳的日常作息，接下來我們要教妳六個，在經期間也能放心做的舒活運動 ；妳會 ...
善用月經週期瘦身最有效！ - 《30》雜誌‧今天就要的競爭力 問題1：月經來可以運動嗎？ 生理期約為5-7 天，這段期間身體較為敏感、易疲憊，需要充分休息，但並不是不能運動喔！事實上，適當溫和的運動（像是快走、騎室內 ...
[運動瘦身] Q：生理期時可以運動嗎？ @ 歐巴桑少女心 LULU ... 2014年5月28日 - Q：生理期時可以運動嗎？ A：基本上運動是沒問題的，但是還是請參考自己的身體狀況。 運動可以促進血液循環、幫助經血排出，基本上只要適當的 ...
「那個來好痛…」善用馬桶，4天把生理期排乾淨(月經,生理期,馬桶,縮短經期,生理痛) - 早安健康 - 養生 - 良醫 ... 《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療禦方式。 世界上最好的治療，都是不花錢的。
Q&A：女性生理期來時該如何愛愛？ | GQ瀟灑男人網 Q：我跟女友剛交往半年，做愛次數非常頻繁，通常在她生理期的時候我們都會休兵數日，不過最近她跟我說，其實生理期的時間她都特別想要，有沒有什麼訣竅可以傳授？ A：從身體構造來看，女性在生理期時，骨盆腔呈現充血及收縮狀態，性欲的確比較 ...
美麗佳人／掌握生理期「黃金4週期」減肥瘦身事半功倍 - ETtoday新聞雲 2014年9月12日 ... 月經來時聽說最好不要運動，偏偏這時候也是食慾最旺盛的罪惡期，反正大家都說 月經來怎麼吃都不會胖！但是，隨著生理期的結束，腰和大腿在 ...
生理期減肥法？─健康大家一起來─國語日報兒童網 ... 女性朋友一定都對「好朋友」非常有感覺，在月經週期的過程中，不但心情會隨之起伏，連體重 ... 會降個一兩公斤，以為自己減肥成功；但是，不要高興得太早，因為再過幾天，身體進入排卵期 ...
健身狂Sally Chen - 補充文章：女生生理期可以健身嗎？... 行動版 - 月經期間適合運動嗎？ 大部分的女鬥士在初期都會遇到同樣的問題！ 我可以很肯定地說當然可以！但是…
