認識燃脂素VS肌肉@ 安娜在這裡Anna! :: 痞客邦PIXNET :: 2014年5月20日 - 而運動可以大致分為兩大類，一是有氧運動，另一則是無氧運動。我習慣這樣 ... 舉啞鈴、仰臥起坐、瑜珈通常也都歸類到無氧運動這一群裡面。 妳是在 ...
