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粗腿MM必练的瑜伽瘦腿动作6个动作彻底变成筷子腿 ... - 减肥网 2012年7月16日 - 瑜伽瘦腿动作不但能够减去腿上的赘肉,收紧松弛的腿部,还能锻炼出优美的身体曲线。瑜伽通过调整呼吸配合动作的方法还可以调理身心,舒缓 ...
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經絡瑜伽:有效瘦下半身的新型態瑜珈! - Yam天空部落 - 蕃薯藤 我想,這就證明了"經絡敲打"對局部瘦身真的很有效。至於"瑜珈"部份,拉筋可以拉長肌肉雕塑曲線;骨盆操可以縮小骨盤苗條下半身;瘦身操可鍛鍊下半身肌肉;
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瑜伽(瘦腿)—在线播放—优酷网,视频高清在线观看 瑜伽(瘦腿) 也还不错,我也在跟着练,和大家分享! ... 我是练舞蹈的,一点也不疼,我也不用减肥,我已经够瘦了 ...