Giselle瑜伽球瘦腿教程—在线播放—优酷网，视频高清在线观看 Giselle瑜伽球瘦腿教程. ... 我用的是康欧克直腿仪，还可以瘦腿，比较划算。 回复. 转发 QQ空间 微博 人人 ...
瑜伽球減肥操有效燃脂塑造柔美曲線(圖) - 悠悠時尚館 上身趴在球上雙手伸直支撐地面，雙腿并攏;伸展背部，將一條腿抬至盡可能高的位置，然后放下，換另外一側進行。有瘦腿、瘦臀的作用。將瑜伽和健身球混搭一下， ...
巧用瑜伽球助你不流汗轻松瘦下半身，爱美网推荐减肥瑜伽 ... 2011年10月19日 - 瑜伽的动作通常都是锻炼到我们身体的一个耐性和协调性，初学者可能 ... 爱美网推荐你巧用瑜伽球来做减肥瘦腿瑜伽动作教程，轻松完成动作，瘦身.
3组瑜伽球减肥动作拉长腿部线条弹性瘦腿（全文）_网易女人 2013年12月26日 - 将左腿放下，抬起右腿交叉伸直. 3、将左腿放下，抬起右腿交叉伸直；. 4、臀部微微向下，腰部用力；. 3组瑜伽球减肥动作拉长腿部线条弹性瘦腿.
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擺脫大腿內側肥肥肉！仰臥雙腳夾抗力球 太柔軟的床缺乏支撐力，冷硬的地板躺起來可能不大舒服，因此建議在 瑜珈墊或軟墊上進行比較好喔！(*^^*) 更多健康美麗的瘦身知識，請上 ...
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