驚!一根玉米熱量逼近一碗飯,當「蔬菜」吃只會變更胖(玉米,玉米筍,葉 ... 2014年5月9日 ... 黃玉米和白玉米有什麼不同? 台灣玉米的顏色與品種有很多,光顏色就有白色、黃色 和紫色等的不同。
潘懷宗部落格apan Blog - 訪客簿- udn部落格 2012年5月15日 ... 玉米筍是未成熟的玉米雌穗,它的營養成分包括蛋白質、糖類、維生素、鈣、鐵、磷,因 玉米筍的熱量及澱粉 ...
副食品-玉米筍(7M13D) - 知足,滿溢的幸福- PChome 個人新聞台 2011年11月24日 ... 它們的差別在,玉米屬於澱粉類,而玉米筍卻是屬於蔬菜類。 就營養價值和熱量來看 ,玉米筍的熱量相當 ...
決戰第三十四天~玉米筍 - a860216 - 痞客邦PIXNET 2008年6月5日 ... 小幫手──玉米筍Baby Corn~金色蔬菜小時後玉米筍是玉米的幼嫩果穗,營養豐富 ,熱量卻遠低於玉米。
穀物專欄─玉米加工業 - 茂群峪畜牧網--歡迎蒞臨---miobuffer 表2. 玉米之 營養成份(乾基,%) 營養成份 平均值 澱粉 71.50 蛋白質 9.91 脂肪 4.78 纖維素 2.66 糖 2.58 灰份 1.42 類胡蘿蔔素(mg/kg ...
營養師Stella的減肥&營養部落格: 四月2013 2013年4月1日 ... 每100公克(黃)玉米有111大卡的熱量,膳食纖維高達5.3公克,一般玉米一根約有200 公克左右,這意味著吃一根玉米就可攝取到10.6公克的纖維, ...
乾香菇竟比新鮮香菇營養粗纖維多10倍 - iCare愛健康-專業健康講座 ... 2014年3月14日 ... 國泰醫院營養師徐嘉徽表示,香菇如同蔬菜,熱量低、纖維質含量豐富,以100公克 新鮮香菇為例,膳食纖維約有3.3公克到4.6公克,乾香菇更多達37.6 ...
bdodo.com 史上最強悍日記減肥法...減肥日記.卡路里日記.元氣市集|我 ... 2011年3月6日 ... 前天晚上叔伯們煮了玉米筍味噌湯(我想沒人這樣煮過). 味道真是令人驚奇,我只 ... 不過,值得一提的是,玉米筍不是澱粉類的哦!!! 但是玉米是澱粉類 ...
玉米筍(小玉米) - 小福星&小福氣的秘密基地 - 痞客邦PIXNET 2014年9月21日 ... 玉米筍是利用一般玉米的品種,用密枝的栽培方法後,在果穗尚未發育完成, ... 百歲 醫師建議的食物泥比例為:「水果:蔬菜:澱粉:蛋白質= 2:3:3:3 」
那些「跨界」的食品,你吃錯了嗎? @ vitamindetox :: 痞客邦PIXNET :: 超市賣的甜玉米粒,以及罐頭裝的「嫩玉米筍」也屬於這一類,它們都算是含澱粉的 蔬菜。黏軟的糯玉米就算是糧食了,因為其中已經沒有VC,水分低了,澱粉卻高了。