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香蕉芭樂牛奶_低卡減肥食譜- iFit 愛瘦身 2013年4月19日 ... 食材 香蕉1 根芭樂1／2 個脫脂牛奶250 c.c. 水100 c.c 熱量200 大卡／ 1 人份 &n.
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木瓜综合牛奶果汁 - 心食谱 1.木瓜切开去籽挖出内瓤，香蕉取出三分之一，橙子2.把原料倒入搅拌机器放入牛奶3 .搅拌打均匀后放入杯子就可以喝了。
综合果汁牛奶 - 心食谱 葡萄洗净后不必去皮即可放入果汁机中打汁，因葡萄皮及葡萄籽含有丰富的维生素及 纤维质，是瘦身美容的圣品。
牛奶苹果汁 - 心食谱 1、苹果洗净，去皮，去核，切块，用榨汁机榨成汁。2、兑上牛奶即可。
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