樂活營養師 - 蓮藕 蓮藕 樂活營養師編輯群 蓮藕為水生植物蓮的地下莖，內含澱粉、蛋白質、維生素C、維生素B、天門冬素、焦性兒茶酚、氧化酶鞣質、鐵、膳食纖維、丹寧酸，是非常營養且對身體有益的食物。
【素食生活網DIY食譜】 食譜類別：家常小菜 家常小菜類食譜。由網友提供家常小菜、宴會佳餚、美味好湯、飯粥麵食、蔬食養生、西式甜點、養生果汁、素食點心…等各類免費素食食譜.
釀冬瓜食譜 - 減肥王-減肥料理食譜網 釀冬瓜食譜 材料：小冬瓜 、筍丁、熟雞腕丁、精鹽、蝦子、味精、熟火腿丁、冬筍丁 做法： 將冬瓜刮去皮，去蒂，洗淨。在冬瓜中間開一個圓形，冬瓜塊作蓋用。然後挖盡瓜瓤，將冬瓜和冬瓜蓋一起放入沸水鍋中燒沸約十分鐘至半熟，取出瀝去水。
滷豬肝 - 我的美食DIY - 台視網站 材料： 豬肝半斤 蔥2支 薑2小塊 麻油1大匙 香菜少許 滷料：八角3粒 花椒1小匙 桂皮3片 小茴1小匙 丁香1小匙 調味料：米酒1/4瓶 鹽1大匙 冰糖2大匙 作法： 1. 豬肝洗淨。蔥切大段；薑切片。2. 炒鍋中倒入1大匙油，燒熱，放入蔥段、薑片爆香，炒至色呈金黃 ...
白苦瓜食譜 @ 韓媽媽家常菜 :: 痞客邦 PIXNET :: 韓媽媽家常菜 跳到主文 家常料裡, 圖文食譜, 簡單食譜, 簡易烹飪, 小菜點心, 私房菜... 部落格全站分類：美食情報
吳秉承食譜教你做四神湯食譜 - YouTube 美食鳳味吳秉承食譜，教你做四神湯食譜。http://annion.kingbig.idv.tw/d-food/?...
冬瓜盅 Winter Melon Soup食譜 : 甜琛廚房 很多人認為冬瓜盅係酒樓才可以點到，花序繁複。Wincy第一次弄好這個冬瓜盅放在飯檯上，在座的人都會嘩一聲。其實自家的冬瓜盅並不是難做，只是要花上小小心機去刮走中間的肉，其餘的步驟其實同燉湯沒有大分別。
冬瓜料理 @ Juling's Blog :: 痞客邦 PIXNET :: 文章索引都做了連結,只要點選黑色字體的部份,就可連結至點選的文章. 雞茸冬瓜羹 燜冬瓜 梅乾扣冬瓜 排骨酥湯 培根燴冬瓜 香菇肉丸燜冬瓜 自製冬
簡易燜豬手 - DayDayCook 日日煮 中菜食譜 - Find Your Chinese Recipes Here DayDayCook is the hottest new culinary website across Asia, offering step-by-step instructions and videos on how to cook Chinese food recipes, Japanese cuisine recipes, Korean authentic recipes, and other international dishes
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