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做熱身動作常犯的3個錯誤(圖) - DMKE - 痞客邦PIXNET 做熱身動作常犯的3個錯誤(圖) 運動最講究“熱身”，否則很容易出現運動損傷。不少人只知道運動前必須先熱身，卻不了解正確方法，常犯以下三種錯誤。
