你不能不知道的25種頂級健康水果(一) - 蕃茄小屋---素食/心靈 小寶寶們很喜愛這種水果。鱷梨那柔軟的，奶油般的質感很適宜他們食用，它所含的 高脂成分同時可以很好地幫助嬰兒正常的生長與發育。 3.Banana 香蕉. ‧ 營養 ...
@無花果 營養價值不簡單 @ 芭比的盛宴 :: 痞客邦 PIXNET :: ... 多 找了資料才知道 原來無花果有這麼多的好處 雖然台灣很少見 也不便宜 不過還是有無花果乾可以替代 沒錯啦 就是我想吃啦 ... 整體而言，每4粒無花果，熱量有84卡路里，相等如一個中型的水果。
大紀元- 無花果對健康的五大益處 2011年10月23日 - 小小的一顆無花果，竟然有這麼多的好處...... ... 熱量：59 大卡（100克）。無花果既是 ... 無花果乾物質含量很高，鮮果為14-20%，乾果達70%以上。
無花果對健康的五大益處- 阿波羅新聞網 2011年10月24日 - 熱量：59大卡（100克）。 ... 無花果含有多種維生素，特別是含有較多的胡蘿蔔素，鮮果 ... 無花果乾物質含量很高，鮮果為14-20%，乾果達70%以上。
@無花果營養價值不簡單@ 芭比的盛宴:: 痞客邦PIXNET :: 沒錯啦 就是我想吃啦 所以才有加了無花果乾的"黑糖戚風"啦. ... 整體而言，每4粒無花果，熱量有84卡路里，相等如一個中型的水果。它含纖維素3.3克，即為人體每日所 ...
無花果乾 無花果乾 含碳水化合物和天然糖份，它比其他水果擁有更多纖維及營養，其豐富的抗氧 化物質，具有抗老化作用，而果膠及纖維可令依附在腸道的有毒物排出，幫助 腸道健康。 西莓乾 具利尿、排毒、抗衰老的功能，可消除便秘，維持心臟健康，令膚色 ...
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無花果的營養價值(圖) - New San Cai （4）補充營養。無花果 含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補充人體的營養成分，增強機體抗病能力。無花果乾物質含量很高，鮮果為14-20%，乾果達70%以上。其中，可被人體直接吸收利用的 ...
無花果- 维基百科，自由的百科全书 1 花和果; 2 食用方法; 3 營養價值; 4 文化中的无花果 ... 无花果干富含膳食纤维、钙、铜、镁、锰、钾、维生素K等多种有益人体的物质，还含有多种抗氧化剂、黄酮和多酚 ...
