運動健身綜合 - 飛輪(無氧運動) and 有氧運動的觀念... - 運動討論區 - Mobile01 Yu Hsiang Lee wrote: 請問各位前輩: 之...(恕刪) 之前我已經越讀過大量的文章,知道有氧跟無氧的區別。但是有聽過健身房的教練說 1. 如果飛輪課能跟得上教練的速度,消耗的熱量是會比跑步之類的要多( 從脂肪消耗 )
無氧運動有氧運動的定義- 健身- 有健康網 2011年3月4日 ... 什麼是無氧運動? 常見的無氧運動項目有:如賽跑、舉重、投擲、跳高、拔河、肌力訓練 等。 無氧運動是指肌肉在「缺氧」的狀態下高速劇烈的運動。無氧 ...
什麽叫做有氧運動,定義是什麽? - 王朝網路- wangchao.net.cn 何爲有氧運動人體運動是需要能量的,如果能量來自細胞內的有氧代謝(氧化反應), 就是有氧運動;但若能量來自無氧酵解, ...
多功能健腹器,有氧+無氧運動的九合一健身器,在家練出人魚線六塊肌--消費高手 - YouTube 結合有氧+無氧運動的九合一健身器,也是多功能健腹器,重量超輕,在家看電視也能做運動,九合一運動模式,各種部位都能運動,可局部雕塑各部位肌肉,天天做運動,28天練出腹肌、人魚線、六塊肌,韓國青花魚教練大力推薦 更多資訊 ...
[運動知識家] 有氧與無氧我該選擇哪一樣? - 運動筆記SportsNote 2014年6月6日 ... 其實,雖然大多數的球類在定義上屬於無氧運動,但因為球類運動的動作和進行方式 差異很大且因人而異,也間接影響了球類運動的健身效果,但 ...
「無」氧運動也不可忽視提昇基礎代謝率甩油更有效- 瘦身美體 ... 2014年4月4日 ... 但是其實無氧運動也是很重要的,你對於無氧運動認識多少呢?無氧運動的定義無氧 運動是... ,iBEAUTY愛漂亮(重訓,有氧運動,無氧運動,舉重,游泳, ...
籃球- 籃球原來是無氧運動但是為什麼- 運動討論區- Mobile01 投籃之後也要跑過去檢球為什麼是無氧運動而不是有氧運動呢? ... 有氧運動的定義 是心跳一分鐘120-130以上,連續不停的30min以上,才算有氧 ...
Re: [問題] 何謂有氧? - 精華區- 批踢踢實業坊 維持60-80% 的最大心跳率這定義也相當模糊因為有種運動型態是在最大心跳的50 %~65%進行稱為Recover 另外大部份認為最大心跳率75%以上就稱為無氧不過這 ...
Dabinn的筆記:有氧運動/無氧運動- 樂多日誌 2007年5月31日 ... 有氧運動: 鍛練心肺,消耗脂肪無氧運動: 鍛練肌力. ... 比較科學的定義,有氧運動是 指長時間(15分鐘以上)、有節奏、會令心跳率上升的大肌肉運動。
anaerobic exercise - Medical Dictionary - The Free Dictionary any short-duration exercise that is powered primarily by metabolic pathways that do not use oxygen. Such pathways produce lactic acid, resulting in metabolic ...