地瓜與奇異果的功效@ 幸福人妻の試用、試吃分享 :: 痞客邦 ... 且奇異果屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。 ... 有營養師建議，在早晨9時以前，吃一顆烤地瓜或蒸地瓜，配上兩份水果、兩份蔬菜，可以在 ...
