為何會抽筋？ - Yahoo!知識+ 為何會抽筋？抽筋時可以怎樣做才可快點停止抽筋？抽筋可以預防嗎？ ... 小腿肌肉痙攣時，可伸直膝關節，勾起腳尖同時雙手握住腳用力向上牽引即可。 如何預防抽筋 要加強身體的鍛煉及提高本身之體能狀況及身體素質。 如身體情況不佳、疲勞或饑餓 ...
