越睡越累,為什麼?越睡越累 - Yahoo!奇摩知識+ 健康睡眠,最重要的是不要隨意打亂自己的生物鐘,即使睡眠不夠,也要按時起床。 身體機能會自動調節以補足前晚睡眠的不足部分,昨晚沒睡夠,今晚就能熟睡,反而 ...
為何越睡越累? 醫:恐和暑濕有關- Yahoo奇摩新聞 2014年7月23日 ... 健康醫療網/記者林怡亭報導)你也常感覺四肢沉重、身體疲倦且越睡越累等現象嗎 ?其實,這可能和夏季暑濕有關!彰化基督教醫院中醫部醫師 ...
越睡越累?破解3大睡眠迷思- Yahoo奇摩新聞 2013年8月27日 ... ... 但想來還是很累,問題到底出在哪裡呢?中醫師指出,錯誤的睡眠時間和方式,只 會讓人越睡越累,平常就應調整作息,讓身體在對的時間休息。
為何越睡越累? 醫:恐和暑濕有關- 新聞快訊- 健康醫療網-健康, 醫藥 ... 2014年7月23日 ... 你也常感覺四肢沉重、身體疲倦且越睡越累等現象嗎?其實,這可能和夏季暑濕有關 !彰化基督教醫院中醫部醫師劉彥廷指出,夏天氣溫高,加上 ...