痛啊…鈣鎂不均衡半夜腳常抽筋- 筋骨毛病多- 疾病大全- udn健康醫藥 2011年7月1日 ... 【聯合報╱記者張嘉芳／台北報導】夜半腳常抽筋，補鈣卻未改善，可能是鎂不足， 造成鈣、鎂電解質比例失衡，醫師建議吃堅果、全穀及豆製品等高鎂 ...
