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糖尿病外食原則 財團法人糖尿病關懷基金會2009「糖尿病家族」 中式餐點及麵食 （1）儘量少選擇肥肉、肥皮多的肉類，若食用，宜先去肥肉、去皮，只選擇瘦 肉部分食用。蒸、煮、滷、烤、醺等之菜餚油含量較少，儘量避免油炸之
減肥不需要餓肚子(下) - 生活隨手記- 新浪部落 2010年8月2日 - 如果今天達不到沒關係，明天吃低一點熱量，多省一點回來就好XD 而且表上還 .... 或是像雞排，不去皮的熱量約是500-600大卡，只要去皮，熱量馬上 ...
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炸雞去皮可以減少熱量嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 請問炸雞去皮, 並用面紙把油吸掉, 這樣可以減少多少熱量呢 ? ... 因為雞皮內含的都是脂肪油脂等高熱量. 加上外面裹的粉. 還有炸的 ... 請問炸雞排的炸粉要如何調.
炸雞排去炸皮熱量? - GoodNutri好營養 2014年2月17日 - 8 月之前. 一塊炸雞排約有5份蛋白質雞胸肉本身是低脂肉類.如果將炸皮去掉再吸油, 熱量大約300大卡而已喔但如果含皮一起吃熱量會增加1倍.
Calories in 5 oz of boneless, skinless Fried Chicken Breast No ... There are 258 calories in 5 ounces of boneless, skinless Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Get full nutrition facts and other common serving ...
