澱粉減肥法-瘦身易 首頁 → 飲食守則 → 三餐原則 → 澱粉減肥法 澱粉減肥法 想減肥，澱粉一樣不能少 午餐可以吃糙米飯排毒，搭配地瓜更加營養排毒喔！ 碳水化合物是熱量的主要來源，主要存在於澱粉質食物中，如穀類食物、麵包、馬鈴薯、麥、豆和部分蔬菜以及精製 ...
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