Re: [問題]滾輪練腹肌,跪姿跟用站姿效果差很多嗎? - 看板 MuscleBeach - 批踢踢實業坊 標題 Re: [問題] 滾輪練腹肌,跪姿跟用站姿效果差很多嗎? 時間 Mon Aug 25 09:54:19 2008 ※ 引述《alains ...
滾輪練腹肌 - Yahoo!奇摩知識+ 沒錯~~ 滾輪不要練~~我的脊椎就是練這個受傷的~一些有再健身的人滾倫也不一定做的起來~就算做的起來也做不了幾下~因為脊椎真的很容易受傷~出非你健身已經有一段 ...
[問題] 滾輪的正確姿勢? - 看板 MuscleBeach - 批踢踢實業坊 時間 Fri Oct 8 23:24:47 2010 不好意思 爬文找不太到 想請問 滾輪正確姿勢怎麼做? 小弟我做了之後都只有感覺下背部也就是腰椎那邊會有感覺 ...
練腹肌速成法教學影片 – BLOG部落格網誌WIKI 練腹肌速成法,如何 練腹肌, 滾輪練腹肌,怎麼 練腹肌, 練腹肌的方法… 練腹肌, 練腹肌要多久, 練腹肌長不高, ...
在家練腹肌要多久 - 在家练腹肌要多久 - 11字腹肌練多久- 台灣商業情報資訊搜尋 練腹肌多久的 時間才看的出來呢? - Yahoo!奇摩知識+ 2011/2/5 - 我現在177公分62公斤每晚100~150下仰臥起坐 ...
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