博客來-鐵人三項自主訓練攻略──關鍵心法+完賽課表+鐵人日誌，科學化全能套裝計畫，完克25.75km、51.5km ... 書名：鐵人三項自主訓練攻略 關鍵心法+完賽課表+鐵人日誌，科學化全能套裝計畫，完克25.75km、51.5km、113km、226km初鐵賽，語言：繁體中文，ISBN：9789862353967，頁數：304，出版社：臉譜，作者：徐國峰,羅譽寅，出版日期：2014/10/30，類別 ...
Re: [討論] 訓練菜單請教- 看板swim - 批踢踢實業坊 http://mx.nthu.edu.tw/~tllee/TrainMethod.htm 上面那個是前國手現任清大游泳隊教練寫的，是游泳訓練相關知識入門的一篇好文。 接下來我講我 ...
專業實習報告運動訓練法--間歇訓練(游泳) - 當我們同在一起:))) 2012年1月9日 ... 專業實習報告運動訓練法--間歇訓練(游泳). 何謂間歇訓練? 訓練過程中，反覆一系列 距離較短的練習。 就是我們在兩次衝刺之間，以較短時間休息，讓 ...
訓練與慢跑 - 全馬比較難還是70.3 miles（113K）半超鐵比較難?訓練的重點應該如何抓呢？ - 運動討論區 - Mobile01 全馬比較難還是70.3miles半超鐵比較難? 訓練的重點應該如何抓呢？ 先說小弟的體能現況 跑10K57min 跑21K2hr40min----半年前的資料 ... 如果這是一件簡單的事，那就不夠『酷』了 游泳4公里 自行車180公里 路跑42公里 2008日本超鐵14H：54M完成
初鐵選手游泳訓練計畫... - RacingPro 運動達人能量補給站 初鐵選手游泳訓練計畫B教練上課最常遇到的問題，就是我想參加鐵人三項，游泳沒把握?!該怎麼練?! B教練幫游泳初階選手整理一個兼顧耐力、速度、技術的訓練課表 ...
誰可以大概給我知道游泳(1500M)訓練課表 各位大大可否請問一下該怎麼訓練游泳1500M??我已經練划手一個月了~ 接下來呢??課表大概是怎樣!? 這些是為了準備鐵人三項的1500M希望各位大大能給些建議 ...
關於游泳教學的課表- Yahoo!奇摩知識+ 2006年7月5日 - 如果要排6-8堂課每堂課60分鐘.... 學生年紀大約是國小（有些會游-有些不 ..... 幾個方針~ 一是玩遊戲~ 二是競賽~ 例如打水比賽誰先到~^^ 針對已經會捷 ...
布萊瑟阿姨的游泳秘笈第三部— 給進階泳者的挑戰課表100帖 ... Coach Blythe's Swim Workouts: Challenge Workouts for Advanced Swimmers Blythe Lucero 教練年輕時是一位專業游泳選手，有那麼一個不用訓練的禮拜六下午， ...
游泳訓練課表暨訓練記錄@ selfish995 :: 隨意窩Xuite日誌 2009/06/04 經過一陣子的努力, 目前自由式1500 M 可以游在30 分左右.. 目標是26 分.. 繼續朝目標邁進. 訓練日期：8/25 晚上訓練距離：1200M 晚上朋友們都沒空, ...
紐西蘭移地訓練總結part 1 | 鐵人三項- Yahoo奇摩運動 2014年4月15日 - Roly是個游泳教練，除了帶游泳隊之外，也訓練鐵人三項的選手。在紐西蘭二個月的訓練課表，完全是由Roly與其中一位選手Laurent合作安排，二 ...
