游泳訓練法 跳到 訓練計畫 - 李大麟撰. 游泳運動代表隊組訓之目的，在於提升選手游泳專項的體能、技術和戰術能力，以期在比賽中戰勝對手，獲得最佳的成績及名次。
博客來-在水裡自由練功：掌握游泳招式、心法，精進技術，突破速度！ 書名：在水裡自由練功：掌握游泳招式、心法，精進技術，突破速度！，語言：繁體中文，ISBN：9789862351796，頁數：192，出版社：臉譜，作者：徐國峰，出版日期：2012/05 ...
游泳訓練-教學@ 游泳泡泡宏的游泳天地-旅行手扎:: 痞客邦PIXNET :: 血糖指數對游泳運動員的意義如下：. 高血糖指數的食物在恢復過程中可以使糖原 快速地再填充。 訓練中高血糖指數的食物和 ...
帶氧游泳訓練與無氧游泳訓練方法 - 快樂坊游泳班 【有氧】帶氧游泳訓練與無氧游泳訓練方法. 帶氧持續游泳訓練. 長距離持續游泳訓練， 通常指的是持續800米以上的不斷訓練， ...
游泳訓練法 - HiNet 中華民國游泳救生協會考試委員. 桃園縣立南崁高中衛生組長. 蘆竹鄉體育會游泳 委員會訓練組組長. 桃園縣游泳裁判教練 ...
體能訓練法 一、單一訓練期的特點是ㄧ年劃分為一週期，冬日以訓練有氧耐力為主；夏季則訓練 速度、耐力，即有氧、無氧訓練兼有之；賽前練 ... 游泳項目所指的體力是指肌力、敏捷 性、耐力、瞬發力、柔韌性、協調力等。
運動生理學網站運動後的血壓下降反應 - 運動科學資訊網 2014年1月12日 ... 運動控制血壓成為最重要的高血壓治療策略之一。高血壓人士運動的原則如下：頻率( Frequency)：每週3-7 ...
遊泳 - 維基百科 遊泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢體的動作在水中運動前進的技能。遊泳運動可分為競技遊泳和實用遊泳，競技遊泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，包括 1蝶泳 2仰泳（也稱背泳） 3蛙泳 4捷泳（也稱爬泳/自由式） 四種泳姿的競速項目，以及花樣 ...
游泳訓練之水上間歇訓練法 - 雲水人間的NEWS部落格 - 痞客邦PIXNET 游泳訓練之水上間歇訓練法游泳訓練來源：康振興游泳間歇訓練方法是指在一組固定 距離的反復游進中，在一次練習之后，按照規定的間歇時間進行休息，在體能還 ...
間歇訓練法在游泳訓練上的應用 - 政治大學體育室 - 國立政治大學 政大體育研究第19 期頁113-120（2010 年12 月）. 113. 間歇訓練法在游泳訓練上的 應用. 王思宜1、吳家慶2. 摘要. 游泳屬於非負重形式的運動，在水中因為有浮力的 ...
