游泳自由式熱量 - 影片搜尋
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自由式、蝶式等4種「游泳」招式，打造完美胸大肌、人魚線的3D立體線條 ... 2013年10月15日 ... 自由式、蝶式等4種「游泳」招式，打造完美胸大肌、人魚線的3D立體線條！ ... 大， 進行游泳運動時所消耗的熱量，較其他陸上運動來得多，而各招式的 ...
自由式、蝶式等4種「游泳」招式，打造完美胸大肌、人魚線的3D立體線條 ... 蛙式的腿部訓練不同於自由式和仰式的踢腳打水動作，而是以雙腿收縮的蹬夾姿態 ... 蝶式是游泳招式中的進階訓練，相對地，消耗的熱量和所訓練的肌群也較多。
游泳瘦身法與減重效果@ 卡洛里小姐misscalorie :: 痞客邦PIXNET :: 體重55kg、20歲左右的女性，走路1小時所消耗的熱量約為120～150kcal(卡路里)。 但游泳時，蛙式游1小時所消耗的熱量是600kcal，自由式則是1000kcal，由此可知 ...
游泳- 哪一種泳式消耗熱量最大? - 運動討論區- Mobile01 最近想要開始減肥，有沒有哪一種泳式所消耗的熱量最大，不過我目前也只會蛙式跟 自由式...........
原來游泳才是消耗最多卡路里的運動！ - 牛仔的保養廠 - 痞客邦PIXNET 更重要的是，水的浮力可以減輕過重人士游泳減肥時對下肢的壓力，這對保護 ... 不做 ，在游泳中也沒有收小腹或動到腰的動作，如蛙式抬頭只動頭、自由式換氣時全身 ...
運動消耗熱量計算機檢測 - 慈愛中風資訊網 您目前所在位置 線上檢測 運動消耗熱量計算機檢測 ... 運動項目, 卡/小時, 運動小時, 消耗熱量（卡）. ◎園藝, 4.7 ... 游泳自由式(25─45公尺/分鐘), 6～12.5. 沒運動 ...
