泳濤會 - 讓大家愉快歡樂的學習游泳 泳班須知 (一)上課時間：請提早15分鐘到泳池做熱身運動 (二)上課裝備：泳帽，泳鏡，泳褲/泳衣，大毛巾，浮板 (三)儲物櫃 ：自備5元輔幣 (四)缺席者 ：缺席將不予補課，所繳費用恕不發還 (五)注意事項：下課後必須離開泳池，如有家長陪同方可逗留泳池
國立屏東教育大學游泳池暑期開放要點 (四)申請游泳 證者應遵守「注意事項」（印於游泳證背面）否則拒絕其申請。五、入池規定 ... (七)為維護安全與清潔，下水應先做好熱身運動 ，再淋浴全身後再行下水。(八)雷雨停止開放。六、開放期間游泳池設置 ...
海洋生活教育- 游泳熱身運動 熱身運動1. 熱身運動2. 功能：伸展肱腹外肌頭肌、大圓肌、胸大肌、腹直肌及肩關節。 功能：伸展肱腹外斜肌頭肌、大圓肌、腹 ...
游泳前熱身- YouTube 游泳前的熱身運動- 物理治療 · coreshk. 4:59. Watch Later · 游泳前的熱身運動- 物理 治療 · coreshk. 4:59. Watch Later
游泳前须做7个热身动作_新浪健康_新浪网 2014年5月14日 ... 游泳是最好的有氧运动之一。只有正确、科学地游泳，才能达到强身健体的效果。可是 ，热身运动往往被 ...
第二章：游泳前必做热身运动_夏季飞鱼般畅游_鱼猫寺_天翼阅读 游泳是最好的有氧运动之一。只有正确、科学地游泳，才能达到强身健体的效果。可是 ，热身运动往往被很多人忽略。解放军第 ...
游泳前的热身动作有哪些?_全民健康网 2013年2月27日 ... 有很多人游泳的时候会发生意外，比如手脚抽筋等等，其实并不是身体差导致的，而 是热身运动没有做好， ...
游泳教學-熱身- YouTube 2010年6月22日 - 3 分鐘 - 上傳者：Jacky Chang 游泳教學-熱身. ... 游泳熱身 by Tom Song 1,179 views · 5:33. Watch Later 小澔教 ... 游泳前的熱 ...
游泳前的熱身運動- 物理治療- YouTube 2011年8月19日 - 5 分鐘 - 上傳者：coreshk 物理治療: 健衡物理治療及專項訓練中心CORES - 物理治療師吳俊霆Elton Ng 接受 ATV生活加油站訪問，講述游泳前的熱身拉筋 ...
游泳熱身- YouTube 2013年5月7日 - 5 分鐘 - 上傳者：Tom Song 李炫諺游泳教學影片. ... Watch Later 健身超快方法：十分鐘簡單運動或WORKOUT 前熱身 by BNSFitnessHK 37,736 ...
