游泳 等均吸引許多民眾，這些水上運動共同特色之一即必須先要學會游泳，有了基本游泳 技能與常識，然後才能從事各種 .... 蛙泳的呼吸方法與自由式一樣，只不過自由式向側換氣，蛙式向前換氣。
游泳四式的技巧要領@ 游泳大家一起來:: 隨意窩Xuite日誌 如果想把游泳學好可先學捷式（自由式）、仰式，倘若只想早點學會游泳則先學蛙泳或仰泳，因為這兩種換氣較 ...
游泳四式的技巧要領 @ 游泳大家一起來 :: 隨意窩 Xuite日誌 游泳四式的 技巧要領 捷泳動作圖 1、 捷泳俗稱自由式，為四式中最符合人體工學的自然姿勢，因此，它游起來最快。 ...
游泳四式的技巧 捷泳動作圖, 捷泳俗稱自由式，為四式中最符合人體工學的自然姿勢，因此，它游起來 最快。 技巧要領如下：. (1), 捷泳腿部 ...
韻律呼吸、抽筋自解、水母飄 :: physical 韻律呼吸 目的： 為各式換氣前的重要基本訓練，亦是水中自救的重要動作。 動作： 由口部吸氣後緩緩入水，再由鼻子輕輕吐氣，此刻雙手高舉，但不可超出水面，在氣將吐盡之前，雙手用力往下壓（壓水），此刻身體會自然浮起，待頭部離開水面 ...
游泳技巧 型阻力的利用 物體在流體中運動時，所受阻力和物體的形狀大小有關，阻力的大小也決定於物體的形狀。不同形狀的物體，雖具有相同的橫斷面積，在運動速度相同的條件下，所受的阻力卻大有差別。
B教練水感教室─基礎篇：划手之壓水、推水 | 動一動 | 運動小知識 | Balance的鐵工廠 | 游泳 | 鐵人三項 |Don1Don 壓水推水動作並不難，近期因為商業包裝的教學系統，一直強調抓水動作，一般初學者被誤導忽略其他動作的重要，事實上"抓水"、"壓水"、"推水"三個動作整合流暢加速，才是速度產生的關鍵，而划手動作的流暢與否，也與腳"打水"動作，軀幹"轉體"動作 ...
自由式的換氣方法特別困難 自由式的換氣方法特別困難. 即使是游泳選手, 能夠臻於完善者也為數不多所以, 千萬 不可急於一次就完全學會. 應按照各個階段, 正確地學習, 以免養成不良習性.
游泳教程-自由泳呼吸换气技巧-中英文双字幕- YouTube
游泳 - 國立高雄應用科技大學 - 體育室 Physical Education Office 游泳 劉安球 一、前言 古時候，人類為了生活，必須下水捕魚，因此，「游泳」成為人類生活基本技能之一。隨著社會的進步，生活領域的開拓，休閒活動愈受重視。遊山玩水成為最受歡迎的項目之一，尤其游泳不但是最好的全身運動，也是老少咸宜的 ...
