快樂坊游泳班．蛙式游泳技術 蛙式【胸泳】游泳技巧教學 圖解 手部動作 側面 正面 手部動作 常見錯誤 向外划水 手肘伸直，手掌由向下轉為向外，邊轉手掌邊將全臂向外伸出。整個划水動作雙手必須用陰力向前伸，雙手前伸時會將身體拉匹長，將雙肩之闊度縮窄，加強流線型，令人 ...
自由式 蛙式 蝶式 背泳 游泳技術教學圖解及影片 video 【自由泳 蛙泳 蝶泳技巧視頻教程】All swimming styles are ... 抱水動作至手臂與肩平時要注意：肩高於肘。標準抱水動作約產生六十％推進力，因為整個動作用全條前臂抱水。 沉肘抱水。沉肘抱水，必然要喪失背肌的強大拉力，有健身常識的朋友必定知道，背肌用力時雙手是在體側的，而沉肘抱水時，雙手是偏向 ...
Findbook > 商品簡介 > 游泳技巧圖解 游泳技巧圖解 作者：[日]吉村豐 高橋雄介, 出版社：北京體育大學, 出版日期：2001-01-01 定價 200 元, 最低 143 元起... 了得購物網 台灣店、Amazon ...
游泳技巧圖解----中國圖書網 台灣分站 (全球配送) 《 游泳技巧圖解》是為了配合經國務院批准並實施的《全民健身計劃綱要》所精心策劃的。全書用最通俗易懂的文字，深入淺出地介紹了有關體育運動項目的基本知識和基本技術 ...
博客來-游泳技巧圖解 游泳技巧圖解 作者： [日]吉村豐 高橋雄介 譯者：邊靜 李香 賈朝勃 出版社： 北京體育大學出版社 出版日期：2009/02/01 語言：簡體中文 定價：114元 ...
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