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記卡路里健康消脂20個月減肉34kg不復胖| Vita纖活誌| 雜誌櫃 ... 另外不節食、不特意運動，草免去之前減肥的罪惡感與大量運動的痛苦壓力。 這個 方法對講求速效的美眉來說，短時間內可能看不出效果，但不要覺得每個月瘦個1- 2kg ...
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健康地減重 - 新浪部落 去控制好你自己的飲食，這樣子或許有機會~真正的 減重成功~ 並且你花多少時間 減重，就要花多少時間去做一個維持； 吃的營養，不代表 ...
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