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每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！：高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦！-金石堂 ... 妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法？別傻了！ 真正能瘦身成功，關鍵在於「吃的技術」 週一、週四吃500卡，其餘5天正常吃， 2個月就能瘦8公斤！ 由減重班營養師宋侑璇，研發設計的台灣味「500卡減肥菜單」
博客來-每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！：高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦！ 推薦序 每週2天輕斷食不需挨餓，一瘦就是一輩子！ 這幾年在減重門診，曾接觸到許許多多想瘦卻瘦不下來，或是辛苦節食好不容易瘦下來，卻逐漸復胖、甚至超過減肥前體重的個案。仔細詢問起來，原因不外乎: 減肥期間的飲食習慣無法長久維持、常常 ...
小資女8個月瘦40公斤 | 蘋果日報 【專案組╱高雄報導】綽號「桃子」的陳巧欣是身高158公分、體重48公斤的俏麗OL，她1年多前體重逼近90公斤，靠毅力「減掉一個自己」。桃子說她從小就「圓」，大三時想打工，同學都錄取，只有她因太胖摃龜；前年12月她發憤
博客來-Dr.南雲7日瘦身術：年輕了20歲，瘦了15公斤 書名：Dr.南雲7日瘦身術：年輕了20歲，瘦了15公斤，語言：繁體中文，ISBN：9789862416013，頁數：176，出版社：天下雜誌，作者：南雲吉則，譯者：莊雅琇，出版日期 ...
天下網路書店 – Dr.南雲7日瘦身術 － 年輕了20歲，瘦了15公斤 有智慧又帥氣，看起來三十多歲的南雲醫生，實際年齡竟然是五十六歲！可是從前的他，不僅看起來老氣，還有一副典型的代謝症候群體型。當時他的腹部就像相撲力士圍著的兜襠布一樣，囤積了厚厚一大圈脂肪，比現在還要胖15公斤。
減肥教主@ 三分鐘熱度:: 痞客邦PIXNET :: 進入這位「減肥教主」的部落格，一不小心看到裡面有揪團變「紙片人」計畫，接著下面有一堆人簽名爭作紙片人。我雖然是個胖子渴望減幾斤肉，但好在我還有理性，看 ...
