飲食控制到底要怎麼控！怎麼制！ @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 ... 2012年11月8日 ... 想要減肥沒別的，首先就是要執行飲食控制！ 可是我 ... 這本日記相當重要，藉著 每天的記錄來觀察自己體重不降的真正原因！ ... 飲食記錄表完稿.
