瘦身的正確飲食法！讓你事半功倍、瘦得健康又美麗～ - iFit 愛瘦身 在前面的文章中，我們了解到過度節食和營養不均衡的壞處，那要究竟該怎麼對瘦身才最有幫助呢？主要原則就是「每天攝取的熱量略超過基礎代謝率」，避免過量飲食的方法很 ...
想瘦身？飲食控制原則8：2為宜 - 正確減肥觀 - 美容塑身 - udn健康醫藥 少量多餐、吃健康的零食，或只吃早餐、午餐，間歇性禁食，可以讓人瘦？若干研究發現上述作法，讓人攝取較少熱量，然而醫師認為，禁食偶爾為之傷害不大，長期下來可能影響內分泌。 ...
空腹喝優酪乳減肥恐胃食道逆流| 20131018 | 華人健康網 2013年10月18日 - 想單靠優酪乳「清腸胃」瘦身，你可能用錯方法了！腸胃科醫師指出，近日發現門診中，罹患胃食道逆流的年輕女性激增3成，探究原因才發現多為不當 ...
【轉貼分享】跳鄭多燕減肥食譜餐甩掉10公斤@ 蔓妮的生活碎碎念 ... 鄭多燕減肥食譜餐：水果蘋果葡萄柚脫脂牛奶減肥餐. 鄭多燕的水果減肥餐，是吃蘋果 、葡萄柚同時配合喝脫脂牛奶。 1.
一休的減重飲食心得--減重菜單分享，告訴你我瘦25公斤是怎麼吃的 ... 2014年3月4日 ... 超過就容易胖,1650~2000卡之間是最適宜的 .... 的基礎代謝率比較低，如果以我們 正常三餐正常亂吃來說，很容易一天就要吃超過２千卡的熱量。
uho優活健康網 - 醫學新知 減重 不盲目 熱量攝取是關鍵 作者：院長 陳皇光 醫師 ...
減肥飲食 - 相關部落格
飲食男女日記網 飲食男女日記網,飲食男女,日記網,飲食,男女,日記, 飲食日記 打勾記住密碼 回到首頁 最新消息 會員專區 關於日記 連絡我們 ... 生命力的故事 了解吃的背後 健康管理(影片) 專業營養學苑 自然之美 瘦身 頻道 首頁 「飲食男女日記網」關心你的健康，我們 ...
減肥飲食@ 請叫我瘦瘦BOEY！ :: 痞客邦PIXNET :: 健康減肥篇. food clock 420 420x0 Is eating carbs at night the key to long term weight loss. 你有衡量每天餐盤上的飲食 ...
【减肥食谱】吃什么减肥，健康减肥食谱大全，最有效的减肥食谱_ ... 现在市面上的减肥方法各式各样，究竟饮食减肥怎么有效呢？其实饮食是控制减肥 过程的一大要素，对于美女来说，每天减肥 ...
