最有效的减肥餐单 下面我们收集了据说最有效的减肥餐单,让营养专家来评评它们到底有没有效。减不 到肥事小,吃坏身子事大!餐单1 :西柚 ...
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防反彈減肥餐單 - 營養餐單 - 好煮意建議 - healthyD 早餐 午餐/晚餐 三角飯糰 或 三文治 或 麵包 或 廣東粥 或 麵線 或 麥當勞煙肉蛋漢堡 或 豬柳蛋漢堡 湯麵/冬粉/米粉 滷蛋/海帶/豆乾 青菜類(如灼青菜、泡菜或小黃瓜等) 或 3/4碗白飯 4指大小瘦肉 1碗內青菜 或
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