深呼吸減肥法 教學與效果 | 美麗專家 四、要怎麼做深呼吸減肥呢? 其實深呼吸減肥法非常簡單，只要依照以下步驟做腹式呼吸就行了: 1 、首先讓身體放鬆。 2、接著吸氣，吸氣時盡量讓肚子鼓到最大並數到7。 3、再呼氣，一樣是數7下，讓肚子凹到極限。 4、完成後停止三秒再重複以上動作 ...
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黃小潔 :: 隨意窩 Xuite日誌 快速瘦身食譜: (繼續閱讀) more / Xuite 日誌 / 回應(823) / 引用(0) 2012 11 15 16 40 孩子天真可愛的笑容,媽媽用心幫你守護住了 ... 寒天減肥法(真實案例資料來源網路) (剪報) 低胰島素減肥法 (瘦身教學)穴道按摩，跟著按保證讓你瘦!瘦!瘦! (減肥教學)夏天到了6招 ...
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